Emotions : Quand c'est plus fort que moi
Description
Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?
Détails
Auteur: Catherine Aimelet-Perissol
Editeur: Leduc.S Pratique
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 09 Avril 2019
Nombre de pages: 192
Dimensions: 11 x 17,9 x 1,5
Prix publique: 6,90 €
Information complémentaires
EAN-13: 9791028514563
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