Le stress dans tout ses états
Description
Portrait d'un tueur
Le stress pourrit vos nuits et gâche vos journées. Ils se glisse dans vos relations, grignote votre patience, et consomme votre énergie. Véritable fléau de notre société, le stress n'est pas une fatalité.
Vous trouverez dans ce livre des exercices pratiques à faire pas à pas, des tests pour vous aider à prendre conscience de vos mécanismes inconscients, des liens de vidéos pour vous accompagner dans votre pratique.
Ma méthode vous permet d'établir votre plan d'action personnalisé et de retrouver bien-être et sérénité.
Détails
Auteur: Delphine Schmitt
Editeur: Bookelis
Collection: BO.FRANCE VF
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 17 Juillet 2023
Nombre de pages: 104
Dimensions: 14,8 x 21 x 0,0
Prix publique: 23,00 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9791035969875
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