60 minutes pour prévenir le burn-out
Description
Le burn-out est un processus complexe qui se manifeste sous différentes formes, plusieurs niveaux d’intensité et de gravité.<br /><br />Le diagnostic tombe généralement quand le point de rupture est franchi, que l’épuisement est total et que les problèmes de santé finissent par sérieusement impacter votre existence.<br /><br />La prise de conscience arrive souvent bien trop tardivement, alors comment faire pour inverser cette tendance ?<br /><br />À travers des expériences personnelles, des questions précises et des exemples concrets, cet ouvrage vous invite à vous interroger et à faire le point sur votre situation professionnelle actuelle.<br /><br />Au fil des chapitres, vous déterminerez si vous êtes dans un cercle vicieux où vous dépensez chaque jour plus d’énergie que vous n’en avez.<br /><br />Si c’est le cas, découvrez quelles sont les actions à envisager et comment réagir au plus vite afin de limiter les dégâts sur votre corps et votre esprit !
Détails
Auteur: Margaux Studer
Editeur: Gereso Editions
Collection: 60 MINUTES POUR
Format: Broché
Presentation: Broché
Date de parution: 02 Novembre 2023
Nombre de pages: 110
Dimensions: 13,5 x 19 x 1
Prix publique: 18,00 €
Information complémentaires
Numéro de série: 60
Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
Code Classification: 3802 > 3825
EAN-13: 9791039705189
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