Fiche livre
EAN : 9782889533190
· Données disponibles
Informations
Ayurveda mon programme printemps-été
Sophie Benabi
Dernière mise à jour : 10/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Jouvence
Collection
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Série
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Numéro de série
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Format
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Présentation
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Parution
23-03-2021
Pages
128
Poids
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Largeur
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Épaisseur
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Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Médecine naturelle, douce, familiale
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Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l'Ayurveda ! Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).
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