Couverture
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Informations
Bien vivre sa sexualité
François-Xavier Poudat
Dernière mise à jour : 05/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Jacob
Collection
Oj.Guide Aider
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
03-09-2004
Pages
268
Poids
325
Largeur
15.1
Hauteur
21.1
Épaisseur
1.6
Classification
Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie
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Comment bien vivre sa sexualité ? Peut-on s'épanouir en harmonie avec son partenaire ? Que faire en cas de baisse de désir ? D'absence de plaisir ? De douleur, lors des rapports sexuels ? De panne d'érection, etc. ? Bien vivre sa sexualité passe d'abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l'autre et de ses attentes. Sans tabous, François-Xavier Poudat explique les comportements sexuels masculins et féminins et nous dévoile ce qui se cache derrière certains blocages, souvent dus à des idées toutes faites. Pour en finir avec les troubles sexuels (anorgasmie, éjaculation précoce, trouble de l'érection...), l'auteur propose des solutions et des programmes thérapeutiques efficaces constitués d'exercices à pratiquer seul ou à deux. Un manuel du plaisir pour tous ceux qui veulent enrichir leur sexualité et leur vie de couple. François-Xavier Poudat est psychiatre et sexologue, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives et des thérapies de couple. Il enseigne la sexologie, à l'université de Nantes.
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