Couverture
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Informations
Calme quoi qu'il arrive
Paul Wilson
Dernière mise à jour : 19/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Presses du Châtelet
Collection
Santé, bien-être
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
11-01-2017
Pages
192
Poids
232
Largeur
13
Hauteur
21.7
Épaisseur
1.5
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel > Calme quoi qu'il arrive
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Le trouble survient lorsque nos pensées se perdent entre le passé et l'avenir, les regrets et l'inquiétude. À l'inverse, la paix intérieure s'installe dès que nous nous concentrons sur le moment présent. Notre perception du monde s'en trouve immédiatement enrichie. Oui, il est possible de connaître le calme de façon durable. Et d'y revenir quelles que soient les circonstances de la vie, dans les moments heureux comme dans les passages difficiles. Fort de trente années d'expérience de la méditation, Paul Wilson propose une méthode simple et claire, facile à mettre en oeuvre au quotidien, conçue pour s'entraîner à se concentrer sur le présent.
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