Couverture
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Informations
Courir un marathon Poche Pour les Nuls
Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat, Dominique Taffin-Jouhaud
Dernière mise à jour : 06/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Pour Les Nuls
Collection
Autre version disponible Livre numérique - Pour les nuls
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Poche
Parution
12-05-2016
Pages
320
Poids
320
Largeur
13.3
Hauteur
19.2
Épaisseur
1.9
Classification
Livres pratiques > Sports et loisirs > Athlétisme
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Objectif marathon ! Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.
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