Couverture
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Informations
Devenir triathlète - Votre programme en 12 semaines
Olivier de Schutter
Dernière mise à jour : 03/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Exuvie
Collection
Santé & Bien-être
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
23-11-2021
Pages
286
Poids
606
Largeur
16,7
Hauteur
22,5
Épaisseur
2
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Forme, beauté
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Après plusieurs décennies de sédentarité, nous assistons à une véritable transition sociétale accélérée par la crise du COVID. Une grande partie de la population éprouve ce besoin vital de se reconnecter avec la nature et surtout avec son corps. C’est dans ce contexte que les sports d’endurance et notamment le triathlon ont le vent en poupe. « Devenir Triathlète » est le fruit d’une collaboration entre 7 experts qui ont pour but de démystifier ce mode de vie par la vulgarisation des principes scientifiques auxquels sera confronté le triathlète. Préparation physique et mentale, prévention des blessures, de nutrition... tout y est pour devenir triathlète en à peine 12 semaines ! Bref, un incontournable pour tous les triathlètes à avoir dans sa bibliothèque.
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