Couverture
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Informations
En Équilibre, S’Affranchir Des Injonctions Pour Trouver Son Propre Équilibre Vie Pro-Vie Perso
Catherine Barba
Dernière mise à jour : 29/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Vuibert
Collection
Hors collection Business Vuibert
Série
—
Numéro de série
—
Format
Grand format
Présentation
Broché
Parution
05-05-2025
Pages
240
Poids
316
Largeur
15
Hauteur
21
Épaisseur
1,4
Classification
Livres pratiques > Vie professionnelle > Efficacité professionnelle
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**Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient.** *« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »* *« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »* *« J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. »* *« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »* Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. **Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ?** L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ? Et si nous envisagions **l’équilibre comme un processus dynamique**, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ? Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle **4 grandes aspirations** qui se cachent derrière le désir d’équilibre : * se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ; * choisir la place que l’on souhaite donner au travail ; * mieux vivre les moments de déséquilibre ; * cultiver des liens plus apaisés aux autres. Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre **prises de hauteur et outils concrets** à mettre en œuvre dans votre quotidien, **accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts**.
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