Couverture
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Informations
Et Si On Méditait Vraiment !
Christophe Richard
Dernière mise à jour : 30/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
L'Harmattan
Collection
SOUFFLE BOUDDHI
Série
—
Numéro de série
—
Format
Grand format
Présentation
Broché
Parution
18-05-2021
Pages
218
Poids
270
Largeur
13,5
Hauteur
21,5
Épaisseur
1,2
Classification
Religion > Religions et sagesses orientales
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Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l’esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s’adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu’il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l’amour, pratique de l’échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.
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