Couverture
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Informations
Être mince, gérer son poids - Les vraies lois de la nature
Jean-Marie Delecroix
Dernière mise à jour : 09/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Medicis
Collection
Les clés du bien-être
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
—
Parution
03-03-2006
Pages
126
Poids
120
Largeur
10.2
Hauteur
18.1
Épaisseur
1
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires
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Les vraies lois de la nature Etre mince, gérer son poids. La situation effrayante. Le contexte pourtant favorable. Le symbolisme du " manger ". Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois psychologiques là-dessous ? Les habitudes alimentaires. Facteurs influents et conseils spécifiques. Quelques autres conseils spécifiques. Quelques règles de base nécessaires. Les mécanismes biologiques. Les régimes amaigrissants. Bouger, marcher, courir, bricoler. Quelques régimes au banc de la critique. Quels repas faut-il faire ? Lipides, glucides ou protides. La folie du sucre industriel. Quelques compositions de bons sucres. L'index glycémique ou la bible des gros. Les produits allégés. Les produits miraculeux ? maigrir avec les mains et les crèmes. Sus à la cellulite ! Nos amies les plantes utiles à rester mince. Les coups de blues. L'aide de l'homéopathie.
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