Fiche livre

Gymintima est une gymnastique intime qui sollicite les parties les plus cachées du corps féminin, invisibles aux yeux des femmes mais néanmoins perceptibles. Vous pouvez même réaliser certains des exercices, pendant que vous êtes occupée à autre chose, où que vous vous trouviez. Destinée à la région pelvienne, Gymintima vous offre nombre d'avantages : c'est en effet précisément dans cette partie centrale du corps que résident des organes directement liés à la santé et au bien-être de la femme. Si cette partie s'affaiblit, cela affecte l'ensemble du corps. Une fragilité pelvienne peut entraîner de multiples désagréments : ventre proéminent, troubles menstruels et gynécologiques, atonie vaginale, incontinence urinaire et même prolapsus pelviens. L'atonie pelvienne influe également sur la sexualité : elle rend l'orgasme plus difficile à atteindre et moins satisfaisant. Cette méthode s'adresse autant au grand public qu'aux professionnels : il est accessible à tous de par ses explications simples et claires, mais il regorge également d'informations plus précises et de détails scientifiques qui en font un outil particulièrement adapté pour les médecins, notamment les gynécologues, infirmiers, obstétriciens, physiothérapeutes, psychomotriciens, professeurs de yoga et autres spécialistes de la santé. Vous voulez améliorer votre vie sexuelle, venir à bout de vos problèmes gynécologiques ? Vous voulez atténuer l'inconfort lié à la ménopause ? Vous voulez que votre cycle menstruel ne vous cause aucun souci ? Vous voulez une gymnastique qui vous accompagne durant la grossesse, l'accouchement et la maternité ? Vous voulez renforcer vos organes pelviens et résorber des troubles tels que la faiblesse de la vessie ou le prolapsus, perdre du ventre, vous sentir plus féminine, avec une silhouette plus harmonieuse ? Si tel est votre cas, découvrez la gymnastique intime ! Ses bienfaits sont : un abdomen plus plat et ferme, ainsi qu'une sensation de « légèreté pelvienne » ; un rééquilibrage du cycle féminin : atténuation d'inconforts comme le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles ; une ménopause plus sereine ; une vie sexuelle plus agréable et satisfaisante ; une grossesse plus facile, un accouchement moins douloureux et un meilleur rétablissement post-partum ; une prévention et une aide, notamment en cas d'incontinence urinaire, de prolapsus de l'utérus et de la vessie, problèmes souvent passés sous silence, mais plus fréquents qu'on ne le pense ; un corps plus gracieux, aux mouvements plus fluides et harmonieux.