Couverture
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Informations
J'arrête de courir après le temps
Nina Bataille
Dernière mise à jour : 04/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Esf
Collection
MIEUX SE CONNAITRE
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
16-01-2025
Pages
200
Poids
257
Largeur
14.5
Hauteur
21.6
Épaisseur
1.1
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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Vous avez l’impression d’être lent, de perdre du temps ou au contraire d’être impatient, débordé, toujours sous pression ? Vous aimeriez trouver un meilleur équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle et avoir aussi du temps pour vous ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Pour améliorer réellement votre rythme de vie sur le long terme, il faut vous intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps : • - Êtes-vous un procrastinateur chronique ? • - Que révèle votre impatience ? • - Savez-vous gérer le temps que vous passez sur les écrans ? Au-delà des outils classiques de gestion du temps souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, J’arrête de courir après le temps vous apprend à optimiser votre planning en identifiant les tâches et les situations chronophages, à faire des choix et à prioriser vos actions.
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