Couverture
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Informations
Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?
Marion Besnard
Dernière mise à jour : 04/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Larousse
Collection
Petits cahiers Larousse Cuisine
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
18-04-2018
Pages
64
Poids
150
Largeur
16.8
Hauteur
22
Épaisseur
0.7
Classification
Vie pratique & Loisirs > Cuisine, gastronomie > Cuisine au quotidien > Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?
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Perdre quelques kilos avant l’été ? Pas de panique, tout va bien se passer. C’est bientôt l’été et l’épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats ! Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l’œil ! Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage ! Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n’est pas la meilleure chose à faire)Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d’orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois)Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)
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