Fiche livre

Name: Je Mange Méditerranéen Au Quotidien - Nouvelle Édition
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Author: Guy Avril
ISBN: 9782365497633

EAN : 9782365497633 · Données disponibles

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Couverture

Thierry Souccar Parution : 10-10-2023 228 pages

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Informations

Je Mange Méditerranéen Au Quotidien - Nouvelle Édition

Guy Avril

Dernière mise à jour : 31/01/2026

Fiche complétée

Éditeur

Thierry Souccar

Collection

—

Série

—

Numéro de série

—

Format

—

Présentation

—

Parution

10-10-2023

Pages

228

Poids

650

Largeur

Hauteur

Épaisseur

1,9

Classification

Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires

Sélectionnez une catégorie jusqu’au niveau le plus précis disponible.

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150 RECETTES SANTÉ SUPER SIMPLES ! Le Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprès de « vrais » Crétois lors d’un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d’être confirmés par la science. Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète. Aubergines sautées au thym, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la feta, côtelettes d’agneau au fenouil…. ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même si l’on n’a pas l’habitude de cuisiner, et nécessitent peu d’ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver. Découvrez en plus :- Une semaine de menus- Le placard idéal pour se simplifier la vie- Des astuces pour faire la part belle aux légumes

Description

150 RECETTES SANTÉ SUPER SIMPLES ! Le Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprès de « vrais » Crétois lors d’un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d’être confirmés par la science. Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète. Aubergines sautées au thym, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la feta, côtelettes d’agneau au fenouil…. ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même si l’on n’a pas l’habitude de cuisiner, et nécessitent peu d’ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver. Découvrez en plus :- Une semaine de menus- Le placard idéal pour se simplifier la vie- Des astuces pour faire la part belle aux légumes

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