Couverture
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Informations
La Cohérence cardiaque émotionnelle - Gagnez en sérénité !
Guy Lacroix
Dernière mise à jour : 03/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Piktos Poche
Collection
—
Série
—
Numéro de série
—
Format
Petit format
Présentation
Poche
Parution
11-06-2025
Pages
190
Poids
144
Largeur
11
Hauteur
17,7
Épaisseur
1
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Médecine naturelle, douce, familiale
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La cohérence cardiaque est bien plus qu’une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress, puisque, en seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre cœur et à sa faculté d’intervenir dans nos processus émotionnels. Dans cet ouvrage, Guy Lacroix démontre les relations entre le cœur et le cerveau et explique la cohérence cardiaque physiologique et la cohérence cardiaque émotionnelle. Grâce à de nombreux schémas et exercices variés, vous apprendrez à transformer les informations qui vont du cœur au cerveau pour être émotionnellement performant. Prodiguant des conseils avisés, l’auteur vous invite à sortir de l’anxiété, à vaincre vos phobies, à transformer les émotions négatives pour tendre vers une harmonisation émotionnelle cœur-cerveau.
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