Couverture
image_key: 978/22/12/9782212538755_51c0fc8f295f319c
Informations
La méthode Alexander
Christine Hardy
Dernière mise à jour : 06/03/2026
0%
Fiche complétée
Éditeur
Éditions d'Organisation
Collection
Psychotherapies
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
28-06-2007
Pages
168
Poids
501
Largeur
15
Hauteur
22.5
Épaisseur
1.5
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel > La méthode Alexander, Découvrir et pratiquer
Sélectionnez une catégorie jusqu’au niveau le plus précis disponible.
Image key
978/22/12/9782212538755_51c0fc8f295f319c
Douleurs chroniques ? Problèmes d'équilibre ? Manque de confiance en soi ? Bien connue des musiciens et des acteurs, la méthode Alexander permet, en rétablissant la coordination de l'esprit et du corps, de gagner en aisance, en équilibre et en confiance en soi. Ce livre présente la méthode : son histoire, les principes sur lesquels elle repose, le déroulement type d'une "leçon Alexander", les applications thérapeutiques, l'actualité des pratiques, les adresses des organismes professionnels... Le lecteur non initié souhaitant expérimenter seul la méthode, trouvera aussi dans ce guide des exercices pour identifier et changer ses mauvaises habitudes posturales. Savoir "en faire moins" Développer sa conscience de soi Changer ses habitudes de vie Faire de soi le meilleur usage possible
API (debug)
/api/v1/lookup?ean=9782212538755
Librairies
Outils de recherche:
(liste non exaustive)
Vous constatez une erreur ?
Connectez-vous pour proposer une correction et recevoir 20 crédits MetasBooks après validation.