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Informations
Le Grand Livre De La Méditation, 52 Semaines De Méditation Pour Être Heureux Et Ouvert Au Monde
Catherine Barry
Dernière mise à jour : 29/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Mango
Collection
—
Série
—
Numéro de série
—
Format
Beau livre
Présentation
Relié
Parution
11-10-2024
Pages
176
Poids
1124
Largeur
24,1
Hauteur
29,2
Épaisseur
2,2
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
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Apprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n’importe quel moment de l’année. Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur. Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes. • La pensée de la semaine pour ouvrir votre réflexion • Une partie théorique sur la thématique abordée • Un exercice pratique et simple à mettre en œuvre pour avancer pas à pas • La recommandation du Dalaï-Lama, pour terminer sur un conseil spirituel Vivez une année de contemplation et de bien-être !
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