Couverture
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Informations
Le petit livre d'initiation à la MEDITATION
Messin
Dernière mise à jour : 04/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Larousse
Collection
Poche Larousse Pratique
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
—
Parution
17-01-2018
Pages
192
Poids
218
Largeur
11.5
Hauteur
13.5
Épaisseur
2.4
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Le petit livre d'initiation à la MEDITATION
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Ce petit livre de méditation de pleine conscience vous offre les clés pour accéder à une plénitude et une sérénité intérieures. Grâce à ses 40 exercices d’éveil, vous élargirez la perception de votre corps, de vos émotions, de vos pensées, de votre esprit et du monde. Vous apprendrez à être plus présent à la vie tout en lâchant prise ou transformant ce qui freine vos élans. « Nous sommes tous, sans exception, plus riches que nous le croyons. » Montaigne
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