Couverture
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Informations
Les 12 étapes pour sortir de la dépendance
Julien Gangnet
Dernière mise à jour : 13/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Points
Collection
Points Vivre
Série
—
Numéro de série
—
Format
—
Présentation
—
Parution
05-04-2024
Pages
160
Poids
136
Largeur
—
Hauteur
—
Épaisseur
—
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
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**Un livre sur LA méthode en 12 étapes qui a transformé des millions de vies.** Il y a près d’un siècle, les fondateurs des Alcooliques anonymes imaginaient « douze étapes » pour se rétablir de leur addiction. Ces étapes proposent de se découvrir soi-même et de donner un sens à sa vie. Elles ont ensuite été adaptées par nombre de groupes anonymes à travers le monde : des personnes luttant contre leur dépendance aux drogues, au sexe, aux dépenses compulsives, aux jeux vidéo ou encore cherchant à mieux gérer leurs émotions. En expérimentant les douze étapes depuis plus de vingt-cinq ans, Julien Gangnet a acquis une conviction : n’importe qui peut en tirer un bénéfice. Alors quel est le secret de ce programme ? Ce livre-guide propose des exercices pratiques et des témoignages pour que chacun puisse profiter d’une méthode basée sur l’intelligence collective. Abstinent de toute drogue depuis 1995 grâce aux 12 étapes, **Julien Gangnet** partage aujourd’hui son expérience au plus grand nombre.
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