Couverture
image_key: 978/23/65/9782365493611_782b71c80d1e46d3
Informations
Les Aliments Qui Préviennent L'Infarctus, Toutes Les Clés Pour Un Coeur Et Des Artères En Pleine Santé
Sylvain Pichon
Dernière mise à jour : 31/01/2026
0%
Fiche complétée
Éditeur
Thierry Souccar
Collection
GUIDE SANTE NUT
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
05-09-2019
Pages
158
Poids
340
Largeur
16,1
Hauteur
22,1
Épaisseur
1
Classification
Livres pratiques > Cuisine, gastronomie > Cuisine santé-minceur
Sélectionnez une catégorie jusqu’au niveau le plus précis disponible.
Image key
978/23/65/9782365493611_782b71c80d1e46d3
L'alimentation qui protège votre cœur et vos vaisseaux Vous avez été victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire élevé ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez découvrir comment protéger votre coeur et vos artères naturellement, sans médicaments, en adoptant 7 règles diététiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment : - pourquoi il ne faut pas éliminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine - comment mieux choisir pain et féculents pour éviter de grossir - comment utiliser épices et aromates pour éviter de saler - si vous pouvez tirer profit d'une consommation modérée de vin rouge et de chocolat noir Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspirées de la cuisine méditerranéenne vous sont proposées : houmous aux tomates séchées, tajine de patates douces et poulet, tian de légumes, tomates et poivrons farcis, gambas à la marocaine, melon confit... Et pour amplifier jour après jour les bénéfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite à améliorer d'autres aspects de votre quotidien : - arrêter de fumer grâce à la cohérence cardiaque - réguler la pression artérielle par la méditation - améliorer la santé des vaisseaux en pratiquant des exercices d'étirement
API (debug)
/api/v1/lookup?ean=9782365493611
Librairies
Outils de recherche:
(liste non exaustive)
Vous constatez une erreur ?
Connectez-vous pour proposer une correction et recevoir 20 crédits MetasBooks après validation.