Couverture
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Informations
Les Secrets De L'Alimentation Anti-Inflammatoire, La Révélation Santé, Anti-Âge Et Minceur
Catherine Serfaty-Lacrosnière
Dernière mise à jour : 28/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
J'ai Lu
Collection
Bien-être
Série
—
Numéro de série
—
Format
Petit format
Présentation
Poche
Parution
19-09-2018
Pages
352
Poids
260
Largeur
11
Hauteur
17,7
Épaisseur
1,9
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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Invisible mais insidieuse, l'inflammation chronique influe sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...).Vieillissement, surpoids ou problèmes cardiovasculaires ne sont plus une fatalité. Mais en France, pays de la gastronomie et du bien-manger, ce problème est à peine abordé, alors qu'il existe des moyens de réguler cette inflammation excessive à la portée de tous.Détoxifier l'organisme, adopter de nouvelles habitudes alimentaires, choisir les cuissons adéquates et les aliments qui nous font du bien sont les principes de base de ce nouvel art de vivre et de se nourrir pour retrouver son poids de forme, lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé.Un quiz pour faire votre bilan personnel- Des recettes et menus types- La liste des 100 aliments anti-inflammatoires.
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