Couverture
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Informations
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Thierry Souccar
Dernière mise à jour : 31/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Thierry Souccar
Collection
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Série
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Numéro de série
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Format
Relié
Présentation
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Parution
19-03-2026
Pages
112
Poids
1
Largeur
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Hauteur
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Épaisseur
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Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires > Nutri Stress-sommeil-anxiété, L’alimentation et les compléments alimentaires qui améliorent l’équilibre émotionnel
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Stress, fatigue et sommeil perturbé ne sont pas une fatalité : des solutions naturelles permettent de retrouver calme et énergie. Angélique Houlbert propose des conseils nutritionnels, des nutriments clés et des plantes efficaces pour apaiser le système nerveux. Un guide pratique pour renouer avec la sérénité et un sommeil réparateur, jour après jour.
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