Couverture
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Informations
—
Vandelle
Dernière mise à jour : 15/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Vandelle
Collection
Bien-Etre
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
15-10-2017
Pages
240
Poids
903
Largeur
16
Hauteur
24
Épaisseur
1.3
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Des cerveaux performants: alimentation, sport, équilibre, bien-être, Savoir nourrir ses systèmes nerveux est le gage d'une bonne santé
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Ce livre s'adresse à chacun de nous, sportif ou soucieux de rester en forme. Olivier Bourquin apporte des réponses à nos questions sur l'équilibre alimentaire à adopter avec des recettes saines, énergétiques et savoureuses, ainsi qu'une analyse scientifique des relations de notre corps face à un dysfonctionnement métabolique.
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