Couverture
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Informations
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Éditions de Mortagne
Dernière mise à jour : 10/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Éditions de Mortagne
Collection
—
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
13-01-2020
Pages
240
Poids
366
Largeur
15.2
Hauteur
22.9
Épaisseur
1.8
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Boire en toute conscience, Diminuez votre consommation, changez votre vie
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Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d'une soirée arrosée, avec la désagréable impression d'avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé ? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu de n'en boire qu'un verre ? Osez le mindflul drinking ! Teinté d'humour et sans jugement, ce livre vous invite à revisiter vos croyances sur l'alcool afin de boire en pleine conscience. Grâce à la méthode novatrice proposée par l'auteure, vous pourrez déterminer quelle consommation est saine et équilibrée pour vous. N'a-t-on pas déjà dit que la modération avait bien meilleur goût ?
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