Couverture
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Informations
Low carb
Magali Walkowicz
Dernière mise à jour : 01/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
La Plage
Collection
Lp.Regim.Alimen
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
30-03-2017
Pages
156
Poids
203
Largeur
14.1
Hauteur
21.1
Épaisseur
1.1
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires > Low carb
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Les régimes low carb consistent à diminuer fortement non seulement le sucre mais aussi pommes de terre, pain, pâtes, riz et produits céréaliers. Leurs avantages : perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories. L’envie de sucre disparaît au bout de quelques semaines, on se sent bien, on a plus d’énergie. Magali Walkovicz nous explique comment équilibrer son alimentation avec un régime low carb vegan : • Faire la chasse aux glucides, lesquels garder prioritairement, les repères fréquence pour chaque type de glucides... • Où trouver les protéines ? Le soja et le seitan en question; supplémentation ou pas .... • Comment construire un repas low cab vegan équilibré, quels sont les aliments du low carb vegan, les aides-culinaires, les condiments du low-carb vegan... • Recettes et astuces pour des petits déjeuners, repas, encas... adaptés aux régime vegan low carb.
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