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Informations
Maigrir Sans Regime Avec La Methode Mbo.Manger.Bouger.Oublier Les Regimes
Martine Balandraux Olivet
Dernière mise à jour : 05/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Flammarion
Collection
Santé, bien-être
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
15-02-2006
Pages
240
Poids
296
Largeur
15.2
Hauteur
24
Épaisseur
1.5
Classification
Arts & Beaux livres > Beaux livres illustrés (histoire, nature, mode, transports...) > MAIGRIR SANS REGIME AVEC LA METHODE MBO.MANGER.BOUGER.OUBLIER LES REGIMES
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Mangez, bougez et oubliez les régimes ! Tels sont les maîtres mots de cette méthode. En changeant vos habitudes alimentaires et votre activité physique, il devient désormais possible de modifier votre silhouette, de vous sentir mieux dans votre peau et d'améliorer votre santé définitivement et ce, sans régime ni médicament. En huit semaines, les résultats sont là. Dans un premier temps, le Dr Balandraux Olivet vous propose d'évaluer votre alimentation, grâce à un semainier. Ainsi, vous identifiez vos erreurs et vous les corrigez. Dans un second temps, vous augmentez peu à peu votre activité physique en l'adaptant à votre vie quotidienne et en respectant vos préférences. Vous pourrez alors dire adieu à l'effet «yo-yo» des régimes.
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