Couverture
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Informations
Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE
Ilios Kotsou
Dernière mise à jour : 05/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Dunod
Collection
Les Ateliers du praticien
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
—
Parution
20-01-2020
Pages
256
Poids
544
Largeur
19
Hauteur
24
Épaisseur
1.5
Classification
Sciences humaines et sociales & Histoire > Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie > Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE, Programme CARE
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L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l’attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l’environnement, 3) l’identification des valeurs et l’engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d’amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.
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