Couverture
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Informations
Mon corps a des choses à me dire
Laurence Arpi
Dernière mise à jour : 03/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Eyrolles
Collection
Eyrolles Poche
Série
—
Numéro de série
—
Format
Petit format
Présentation
Poche
Parution
14-11-2024
Pages
210
Poids
126
Largeur
10,7
Hauteur
17,7
Épaisseur
1,5
Classification
Sciences humaines et sociales, Lettres > Psychologie > Psychologie générale
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**Mon corps : clé de la confiance en moi** Vous avez envie de mieux vous affirmer dans la vie ? De rayonner d'assurance ? De retrouver plus de vitalité et de joie de vivre au quotidien ? Et si la solution n'était pas seulement donnée par l'analyse intellectuelle de nos émotions et de nos comportements mais passait par notre corps lui-même ? Car pour Laurence Arpi, notre corps révèle notre posture émotionnelle et psychique. Mettons-nous à son écoute ! Briller sur notre axe vertical, libérer notre dos, marcher avec élégance, réapprendre l'art du toucher, ouvrir la voix pour suivre notre voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir notre corps et exploiter ses formidables atouts. **Le + : une routine quotidienne de 20 minutes d'exercices à télécharger !**
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