Couverture
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Informations
Mon P'Tit Cahier Moins De Sucre
Olivia Beziat
Dernière mise à jour : 28/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Solar
Collection
Mon p'tit cahier
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
07-04-2022
Pages
96
Poids
164
Largeur
17
Hauteur
22,2
Épaisseur
0,7
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Régimes alimentaires
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Une alimentation positive en famille, c'est easy ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. Un goûter d'anniversaire, un snack chocolaté chez les copains ? Que votre enfant soit un bec sucré ou non, le sucre fait partie de son quotidien. Et heureusement ! S'il rime souvent avec plaisir, comment éviter les excès et aider votre enfant à adopter les bonnes habitudes ? Le raisonner sans le frustrer ? Pas de panique, il existe des solutions pour accompagner votre enfant vers une relation saine avec la nourriture. Et bonne nouvelle : les produits sucrés peuvent en faire partie ! **Avec *Mon p'tit cahier Moins de sucres* ...** **Zoom sur le sucre :** la naissance du goût pour le sucre entre 0 et 3 ans, les effets sur la santé des enfants, les recommandations nutritionnelles jusqu'à 12 ans, les 5 commandements pour réduire en douceur, le vrai/faux sur les idées reçues. **Accompagnez votre enfant vers une alimentation positive :** les 4 clés d'un repas serein, comment impliquer votre enfant dans ses choix, halte au sucre réconfort, l'équilibre entre respect du cadre et lâcher-prise. **Trouvez un équilibre au quotidien :** céréales, fruits, cacao, pâte à tartiner... les défis d'un petit dejeuner healthy, les pièges à éviter au déjeuner, le pas à pas pour un goûter équilibré, la semaine de menus pour les dîners, gérer l'exceptionnel (vacances, anniversaires...).
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