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Informations
n°23 Ma séance ventre plat
Jouvence
Dernière mise à jour : 03/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Jouvence
Collection
Clin D'Oeil
Série
—
Numéro de série
—
Format
Grand format
Présentation
Broché
Parution
19-01-2009
Pages
8
Poids
49
Largeur
21.1
Hauteur
13.8
Épaisseur
0.3
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Forme, beauté > n°23 Ma séance ventre plat, Six exercices pour tous
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Chacun d'entre nous a un rapport particulier avec son ventre. Plus qu'une simple gymnastique, nous vous proposons ici une véritable éducation du ventre. Les trois fondamentaux - la sensation, le travail spécifique, l'intégration globale - vous aideront à élaborer cette éducation. Il s'agira, au final, d'avoir des muscles qui travaillent bien, afin d'être bien dans son corps et, partant, bien dans sa tête.
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