Couverture
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Informations
Objectif Bien-Être !, Guide D'Auto-Coaching Pour S'Épanouir Dans Sa Vie Et Son Travail
Fabrice Lacombe
Dernière mise à jour : 01/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Gereso
Collection
DEVELOPPEMENT P
Série
—
Numéro de série
—
Format
Grand format
Présentation
Broché
Parution
08-10-2020
Pages
217
Poids
304
Largeur
15,5
Hauteur
21
Épaisseur
1,2
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites… Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d'épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre. Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ? Et par où commencer ? À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations. Véritable guide d'autocoaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle. Pour enfin (re)trouver votre équilibre et accéder au bien-être !
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