Couverture
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Informations
Petit Précis De Sophrologie
Mélodie Quercron
Dernière mise à jour : 29/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Mango
Collection
PETIT PRECIS BI
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Poche
Parution
16-01-2026
Pages
144
Poids
268
Largeur
13,6
Hauteur
18,5
Épaisseur
1,4
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être
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Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis. Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance. Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.
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