Fiche livre

Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d’une maman : « La dépression va-t-elle me tomber dessus ? », « Mon bébé va-t-il dormir ? », « Vais-je être constamment fatiguée ? », « Et ma vie à moi, et ma vie de couple ? »… Oui, le post-partum est une période de grands bouleversements. Mais l’arrivée d’un mini, c’est aussi une merveilleuse aventure à vivre ! Alors, sans paillettes mais avec beaucoup de bienveillance et de positivité, tu trouveras dans ce livre une véritable *safe place où sont regroupés une mine d’informations et des conseils pratiques pour t’accompagner et pimper ton post-partum : organisation, corps, mental, énergie, relation avec bébé… Toutes les clés pour t’aider à t’épanouir sereinement avec toi-même, ton bébé et dans ton couple ! *Préface de Charline Gayault, sage-femme (@charline.sagefemme) Agathe Verhack (@agathe.holimama) a exercé pendant 6 ans comme sage-femme et s’est formée à l’accompagnement physiologique à la naissance, à la rééducation du périnée, au portage physiologique, au yoga prénatal et à la naturopathie. Justine Legname *(@justine.holimama) * est professeure de yoga spécialisée en périnatalité. Chacune mère de 3 enfants, elles ont créé holi-mama.fr**, une plateforme qui propose aux futures et nouvelles mamans une méthode d’accompagnement holistique pour bien vivre leur maternité.