Couverture
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Informations
Prévenez-Moi ! - Une Meilleure Santé À Tout Âge
Antoine Flahault
Dernière mise à jour : 27/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Robert Laffont
Collection
—
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
14-03-2024
Pages
352
Poids
444
Largeur
15,7
Hauteur
24,5
Épaisseur
2,8
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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**Prévenir n'est pas souffir.** " Mangez cinq fruits et légumes par jour ! ", " Prenez le vélo plutôt que votre voiture ! ", " Ne vous mettez pas au soleil ! "... Les messages pleins de bon sens nous submergent, recommandations et injonctions multiples qui, à force, au lieu de nous aider à vivre plus sainement, nous découragent avant même que nous ayons essayé d'y répondre. Or, la prévention est capitale en matière de santé. Dans ce livre ludique, le professeur Flahault prouve qu'une prévention joyeuse et gratifiante est possible – la seule même efficace – qu'il s'agisse de la consommation de tabac ou d'alcool, de la protection de la peau ou de la prise en charge de sa santé mentale. Triant le vrai du faux, avec la plus grande rigueur scientifique, il propose les ajustements, acceptables au quotidien, à mettre en place tout au long de la vie, en fonction de sa personnalité et de ses envies. Un seul objectif : éviter que la maladie ne survienne. Grâce à ce véritable roman de la prévention, apprenez qu'il n'est pas si difficile de prévenir plutôt que de guérir !
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