Couverture
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Informations
Prévenir et guérir le mal de dos
Claude Hamonet
Dernière mise à jour : 05/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Jacob
Collection
Santé au quotidien
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
15-02-2007
Pages
176
Poids
292
Largeur
14.5
Hauteur
22
Épaisseur
1.5
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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?Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première "école du dos", en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos. Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor, à Créteil, en région parisienne.
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