Couverture
image_key: 979/10/23/9791023000689_bd8fd222c3358cc7
Informations
Relaxation dynamique 3e degré
Patrick-André Chéné
Dernière mise à jour : 25/03/2026
0%
Fiche complétée
Éditeur
Ellébore éditions
Collection
Ma Seance Sophr
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
11-07-2016
Pages
110
Poids
337
Largeur
16
Hauteur
22
Épaisseur
1
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Bien-être > Relaxation dynamique 3e degré, Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie
Sélectionnez une catégorie jusqu’au niveau le plus précis disponible.
Image key
979/10/23/9791023000689_bd8fd222c3358cc7
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie permet d'accéder à un mieux-être global et à une meilleure adaptation aux situations de la vie. La relaxation dynamique, qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des postures simples, constitue le cœur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le troisième degré de la relaxation dynamique, consacré à la pleine conscience de la richesse de l'instant. Cette séance guidée, à pratiquer chez soi, propose des techniques efficaces pour créer, renforcer, puis élargir un espace et un temps pour exister librement. Cet ouvrage contient : les fondements pratiques et théoriques du cycle existentiel, les postures de la 3e relaxation dynamique expliquées et détaillées, une séance guidée par un sophrologue professionnel.
API (debug)
/api/v1/lookup?ean=9791023000689
Librairies
Outils de recherche:
(liste non exaustive)
Vous constatez une erreur ?
Connectez-vous pour proposer une correction et recevoir 20 crédits MetasBooks après validation.