Couverture
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Informations
Respire, Souris, Médite
Rodolphe AUGUSTO
Dernière mise à jour : 13/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Thebookedition
Collection
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Série
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Numéro de série
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Format
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Présentation
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Parution
24-11-2025
Pages
121
Poids
129
Largeur
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Hauteur
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Épaisseur
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Classification
Jeunesse > Fiction adolescents
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Ce livre invite lecteurs de tous âges à découvrir la méditation comme un voyage intérieur simple et lumineux. À travers des exercices guidés, des contes inspirants, des images mentales et des conseils pratiques, il accompagne chacun dans l'apprentissage du calme, de l'attention et de la bienveillance envers soi-même. Accessible, chaleureux et progressif, il offre des outils pour apaiser l'esprit, mieux comprendre ses émotions, vivre pleinement l'instant présent et cultiver une paix durable au quotidien.
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