Couverture
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Informations
Se libérer de son moi toxique
Marie-Estelle Dupont
Dernière mise à jour : 04/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Larousse
Collection
Larousse attitude - Santé-Bien-être
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
23-08-2017
Pages
192
Poids
395
Largeur
14
Hauteur
22
Épaisseur
1.5
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Se libérer de son moi toxique
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Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous. Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, influence d’un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir… Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ? L’auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience. Cessez de vous résigner, il est temps d’exister ! Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral.
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