Couverture
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Informations
Se libérer du regard de l'autre
Muriel Mazet
Dernière mise à jour : 03/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Eyrolles
Collection
Eyrolles Poche
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Poche
Parution
08-01-2026
Pages
176
Poids
121
Largeur
10,8
Hauteur
17,7
Épaisseur
1,8
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel
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**Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?** Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel. Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Alors quand elle n'est là que pour nous porter ombrage, comment être heureux ? À travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel Mazet s'interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens de faire face aux « entreprises de démolition » de ces jugements qui paralysent notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en soi.
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