Couverture
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Informations
Soyez-vous-même
Gilles Azzopardi
Dernière mise à jour : 06/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
First
Collection
Autre version disponible Livre numérique - First
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
04-05-2016
Pages
273
Poids
359
Largeur
14.1
Hauteur
21.1
Épaisseur
2.5
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Développement personnel > Soyez-vous-même
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Pourquoi est-ce si difficile d'être soi-même ? Le poids de l'éducation, le conformisme et les pressions sociales y sont certainement pour beaucoup. Mais c'est surtout parce que, finalement, il n'est pas si évident de savoir vraiment qui l'on est. Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent ainsi la vie. Il donne les pistes fondamentales du bien-être psychique et affectif, vers l'acceptation, la confiance, l'estime, l'affirmation de soi. Il propose des solutions pour apprendre à simplement déterminer nos objectifs de vie, dire enfin non aux parasites et autres fâcheux, mieux choisir son entourage... pour profiter pleinement de cette vie qui nous est unique et si précieuse.
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