Couverture
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Informations
Sunday, Monday, happy days ! POCHE
Sarah Allart
Dernière mise à jour : 04/03/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Larousse
Collection
Essai - Psychol
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
Poche
Parution
17-04-2024
Pages
448
Poids
280
Largeur
11
Hauteur
17.8
Épaisseur
2.2
Classification
Littérature & Essais littéraires > Essais littéraires > Sunday, Monday, happy days ! POCHE, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
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Votre mission si vous l'acceptez : Devenir un « Jedi » de l’instant présent;Muscler votre confiance;Sublimer vos relations;Révéler le meilleur de vous-même… 7 jours sur 7 !Véritable voyage initiatique au cœur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien. Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd’hui ?
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