Couverture
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Informations
T'as bonne mine ce matin
Catherine de Goursac
Dernière mise à jour : 08/02/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Josette Lyon
Collection
Articles Sans C
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
Broché
Parution
17-10-2014
Pages
288
Poids
414
Largeur
15
Hauteur
22
Épaisseur
1.5
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Médecine naturelle, douce, familiale
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Programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans Enfin un livre pour les femmes et les hommes d'aujourd'hui dont le souci est de rester au top le plus longtemps possible. Le Dr Catherine de Goursac, médecin esthétique, vous propose, tel un coach, une prise en charge globale pour être au mieux de votre forme, quel que soit votre âge, à 30, 40, ou 50 ans. Elle vous livre ses conseils, appuyés par des études scientifiques, sur : l'alimentation l'exercice physique la lutte contre le stress l'importance d'un bon équilibre entre toutes les hormones Elle répond aussi à toutes les questions que vous vous posez sur votre apparence physique et vous propose ses solutions visant à vous faire retrouver et garder la forme, tout en respectant le naturel, et surtout sans bistouri ! Une médecine qui va bien au-delà des apparences : elle est aussi une philosophie de vie. Alors, laissez-vous guider !
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