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Livres de la série « Mon coach remise en forme » (collection « Coach Rem.For. » priorisée).
Mon coach remise en forme Reprendre le sport. 160 séances d'activité physique variées et progressives pour être + mince +toniq
Quand on n'a plus fait de sport depuis le lycée et que l'on veut se remettre en condition physique sans pour autant adhérer à un club ou s'inscrire dans un centre de fitness, rien ne vaut les conseils d'un professeur d'…
EAN : 9782916878904
Mon coach remise en forme Sculptez vos abdos
Sculptez vos abdos Des abdos de couverture de magazine ? C'est possible mais pas n'importe comment ni à n'importe quel prix. Muscler les abdos seuls est un non sens. Les abdos ne sont pas isolés, ils sont les maillons e…
EAN : 9782916878508
Savoir s'etirer
Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bie…
EAN : 9782916878553