Couverture
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Informations
1 mois pour perdre 5 kg
Camille Petit
Dernière mise à jour : 10/01/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Hachette Pratique
Collection
Motivation Book
Série
—
Numéro de série
—
Format
Grand Format
Présentation
Broché
Parution
23-01-2019
Pages
96
Poids
332
Largeur
17.8
Hauteur
22.5
Épaisseur
1.1
Classification
Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
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Qui n’a pas souhaité PERDRE 5 KG pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n’est pas rien, et cette perte consé - quente de poids doit s’accompagner d’une PRISE EN CHARGE sérieuse :manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport ! Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif rapidement. Avec le PROGRAMME de Camille Petit, diététicienne nutrition - niste et auteure du blog Fourchette et Nutrition, vous apprendrez à retrouver un ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PHYSIQUE ! Des petits et grands défis, des quizz, des remises en questions, des semaines sportives… Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fière de vous!
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