Couverture
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Informations
Mon beach body en 1 mois
Camille Petit
Dernière mise à jour : 04/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Hachette Pratique
Collection
Famille / Santé
Série
—
Numéro de série
—
Format
Broché
Présentation
—
Parution
27-05-2020
Pages
96
Poids
334
Largeur
18
Hauteur
22.5
Épaisseur
0.9
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > Mon beach body en 1 mois
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Qu’est-ce qu’un « beach body » ? C’est surtout être à l’aise avec son corps dans toutes les situations. Le maillot de bain peut être une épreuve pour beaucoup. Ce livre vous guidera au quotidien pour vous sentir au meilleur de votre forme sur la plage. Retrouvez : • un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; • des conseils de nutrition pour rééquilibrer votre alimentation ; • 4 semaines d’exercices et de recettes pour retrouver la forme en douceur.
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