Couverture
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Informations
50 exercices pour vous relaxer en famille + CD audio
Gilles Diederichs
Dernière mise à jour : 06/04/2026
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Fiche complétée
Éditeur
Dunod
Collection
Sc.So.Pro.Eva.
Série
—
Numéro de série
—
Format
Poche
Présentation
—
Parution
22-05-2009
Pages
240
Poids
400
Largeur
—
Hauteur
—
Épaisseur
—
Classification
Vie pratique & Loisirs > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) > 50 exercices pour vous relaxer en famille + CD audio
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Ce livre expose les bienfaits de la relaxation en famille et propose 50 exercices adaptés aux différents moments de la vie familiale (dans la nature, à la maison, pour l'endormissement, en cas de crise...). Un CD d'accompagnement présente les exercices guidés par la voix et la musique. Cet ouvrage est l'ami-compagnon de toute la famille!
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