Muscu : Actions Et Vérités - Entraînement, Nutrition, Mindset, À Vous De Jouer !
Description
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. Antoine Fombonne va vous accompagner pour que vous vous entraîniez au mieux. Vous allez enfin : - comprendre comment mettre votre corps en mouvement et connaître les exercices les plus utiles ; - maîtriser les bases d'une bonne nutrition et déconstruire tous les mythes absurdes autour de l'alimentation ; - Faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue. Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et faites naître en vous une énergie débordante.
Détails
Auteur: Frédéric Sudre
Editeur: Pocket
Collection: Pocket
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution:
Nombre de pages: 232
Dimensions: 12,2 x 18,2 x 1,8
Prix publique: 9,70 €
Information complémentaires
Classification: Livres pratiques > Sports et loisirs > Entraînement sportif
Code Classification: 3802 > 3864 > 4017
EAN-13: 9782266338998
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