Cessez de faire votre propre malheur
Description
Cessez de faire votre propre malheur...
Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur...Le psychiatre François Bourgognon, en s'appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent :Croire que nos pensées sont la réalité alors qu'elles nous trompent souvent ;confondre la nécessité d'accepter ce qui est avec l'approbation et la résignation ;devenir l'otage de sa propre histoire au lieu d'apprendre à s'appuyer sur elle ;croire parce qu'on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ;se tromper sur qui nous sommes.Vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens...
Préface inédite d'Ilios Kotsou
Également chez Pocket : Ne laissez pas votre vie se terminer avant de l'avoir commencée.
Détails
Auteur: François Bourgognon
Editeur: Pocket
Format: Poche
Presentation: Broché
Date de parution: 10 Octobre 2024
Nombre de pages: 208
Prix publique: 7,70 €
Information complémentaires
EAN-13: 9782266342285
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