Je ne sais pas maigrir

Description

Je ne sais pas maigrir

¤ Diététique

On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde auprès d'un public enthousiaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4 phases :

. 100 aliments à volonté, dont 72 protéinés et 28 légumes ;
. une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 aliments protéinés ;
. une phase de croisière avec 28 légumes de plus ;
. la consolidation avec une alimentation ouverte ;
. la stabilisation avec son Jeudi Protéines par semaine ;
. la dimension plaisir avec ses innombrables recettes ;
. l'activité physique calibrée pour chaque phase.
Dans cette édition, augmentée de trois nouveaux chapitres, Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le « Juste Poids ».

Pierre Dukan a été consacré « Homme de l'année » par Livres Hebdo

Maigrir est une décision sérieuse. Demandez à votre généraliste de vous accompagner médicalement.

Détails

Auteur: Pierre Dukan

Editeur: J'ai lu

Collection: Bien-être

Format: Poche

Presentation: Broché

Date de parution: 18 Octobre 2010

Nombre de pages: 384

Dimensions: 11,1 x 17,8 x 2,1

Prix publique: 8,00 €

Information complémentaires

Classification: Livres pratiques > Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

Code Classification: 3802 > 3825

EAN-13: 9782290032237